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吉林武术,棍术的运用法子介绍
发布日期:2019-3-14
    

    棍法快速骁勇,练起来绘声绘色,动作生动,很多人都十分喜欢的功夫健身办法,那么怎么才干练好棍术呢?棍术的运用办法是什么?接下来长春武术学校小编就来为你简单的介绍一下,期望对您会有所协助!有什么不懂得地方乐意联系武校。对于您的疑问我们一定会好好的为你进行解答。

棍术的运用法子

棍术展示

拨棍:棍梢斜向前上方左右摇摆为拨,拨棍时用力轻捷平稳,起伏不要过大。

扫棍:棍梢在腰部以下水平抡摆;或尽量以棍梢贴地,棍身倾斜抡摆为扫。扫棍要求迅猛有力,力达棍梢。

抡棍:单手或双手将棍梢向左或向右平抡。平抡不得超越一周,加回身不得超越两周。抡棍要求迅猛有力,力达棍梢。

戳棍:棍梢或棍把直线向前、向侧或向后戳击。戳棍要求发力短促,力达梢端或把端。

劈棍:棍由上向下为劈。劈棍要求迅猛有力,力达棍梢。

立圆舞花:两手抓住棍身中段,使棍在身体两边由上向前、向下绕立圆转动。要求接连快速,走立圆时很要靠近身体。

提撩舞花:两手抓住棍身距把端1/3处,使棍沿身体左右两边由下向前、向上划立圆接连向前撩出。要求快速连接,立圆抡转应靠近身体但不得触身。

   
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