长春市亚新亚武术学校实行计划内和社会招生,现招收小学、初中、高中(中专文凭)生并实行连读。学校实行封闭式安保管理,设有监控室、警务室。生活教师全天候管理,为学生提供亲情化管理服务。 学校与国内多所著名的大学联合办学;采用正式中专及成人、自考等多种形式的学历教育。与大、中型企事业单位强强联手,解家长之难、供社会急需。学校拥有一支技术水平高,教学经验丰富的师资队伍。 开设课程: 文化课:由国家在编的优秀中、高级教师任教,教育部统一教材授课。 武术课:特聘请嵩山少林寺第二十九代方丈德禅大师的嫡传弟子;校长的师父行常大师—任总教练。行常大师功夫精深。曾任:辽宁省气功团团长;贵州省军区警卫连总顾问;辽宁省鞍山市公安局防暴支队武术气功总教练;成都市少林功夫特训学院名誉院长等职。具有数十年的教学经验,云游国内外,桃李满天下。
散打发起于中国,具有强身健体和防身竞技的作用,练习散打一年,最重要的就是基本功,动作标准,今天就说一下在家怎么练习散打 拳法:常用拳法包括直拳、摆拳、勾拳,出拳速度越快,力量就越大,按照腿蹬地,转胯,送肩,出拳感受拳法动作,每天练习直拳,摆拳,勾拳,组合拳,配合哑铃练习 腿法: 常用腿法包括正蹬腿、后蹬腿、侧踹腿、勾踢腿、鞭腿、扫腿、腾空腿,腿法精髓在于平衡,控制好身体的平衡很重要,每天练习扫腿200次 肘法:常用肘法包括挑肘、沉肘、顶肘、摆肘,俗话说宁挨十拳,不挨一肘,拳尚可一拳打倒一个人,可见肘的威力之大 膝法:常用的膝法有顶膝、飞膝、侧顶膝,膝法可以防守可以进攻,每天坚持顶膝100次 基本功训练:一天一个项目,仰卧起坐100个,俯卧撑100个,转大盘50个,甩绳子,跳绳,爆发力球,负重袋
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