·设为首页  ·加入收藏  ·联系我们
  • 图片1来源于网络,版权属于作者
  • 版权属于作者,图片2来源于网络
  • 图片3来源于网络,版权属于作者
 
当前位置:首页 > 新闻中心 > 最新报道
最新报道  
擒拿格斗的知识
发布日期:2021-07-15
     擒拿格斗是由踢、打、摔、拿结合进、退、闪、躲等身法,攻防结合的一门综合性实用技术,学习擒拿格斗的目的就是提高徒手对敌格斗的技战术水平,从而在对敌斗争中更加有效地打击对方,保护自己,出色地完成任务。因此,在教学与训练过程中,要始终坚持一切从实战出发的原则,严格训练,严格要求,发扬二不怕精神,刻苦训练,在规定的课时教学内容范围内完成全部的学习内容,并达到一定的水平。 擒拿是使用刁、拿、锁、扣、扳、点、缠、切、拧、挫、旋、卷、封、闭等招法,进行擒伏与解脱,控制与反控制的专门技术。擒拿的手法较多,根据关节活动与手法运用特点,常用的有下列17个基本手法:   ①拿。握捏对方肢体关节,使其内旋和外旋,称里拿和外拿。   ②缠。双手抓握对方肢体远端,使关节扭屈,有小大缠之分。   ③背。将对方肢体反关节背负肩背上 ,使其过度伸展,如背肩、肘、腰。   ④卷。使关节过度屈曲,如卷肘、卷腕、卷指。   ⑤压。用力向下压,使关节肢体过伸,如压腕、别肩、别肘、压腿等。   ⑥展。使关节过度伸展,如展臂、展指。   ⑦蹬。蹬踹对方腿部,使关节过度内翻,如蹬小腿。   ⑧抱。双手环抱,使对方肢体不能运动,如抱腿、抱臂、抱腰等。   ⑨转。使关节肢体过度扭转,如错颈、转臂。   ⑩ 锁 。使活动部位活动受阻,旋转不动,如锁喉、锁肩等。
   
吉林武术学校,吉林省武术学校,长春武术,长春武术学校

友情链接:吉林武术学校 长春武术

版权所有:长春市亚新亚武术学校
晨光校区:吉林省长春市二道区远达大街1093号中东瑞家家居广场对面
红星校区:吉林省长春市二道区远达大街826号 红星美凯龙 3号楼7楼
(乘车路线:3、21、131、223、233、241、248、257、357路)
电话:0431-85022555   手机:13504438961 13578769502
联  系  人:郑老师    网址: http://www.ccyxy.com  http://www.jlsyxy.com

吉ICP备09002381号-1

吉公网安备 22010502000504号