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吉林省亚新亚武术学校醉拳摆杯和提膝斟洒

发布日期：2021-10-10

醉拳弓步摆杯(醉汉进步挂摆杯) ①醉步屈膝挂臂:重心左移，体下蹲。左脚左外碾地30度，成挺腿踏实。右脚随左外碾地由右下方提起，向前方醉进一步，屈膝踏实。与此同时，双手变端杯手由体两侧外向体前右侧(右手小臂经左手臂上)、向左、向回逆时针划弧挂臂，左手挂臂后低于肩，右手随左挂臂摆杯于左肩前屈肘。体成右屈膝左挂臂势，目视左手。要点:松肩、沉胯，挂摆有力。 ②弓步左摆右压杯:.上动不停，体下蹲。左手由右前方向左逆时针划弧摆杯，与肩同高。与此同时，右手由体胸前向下、向右肋外划弧压杯，屈肘。体成右弓步左摆右压杯势，目视左手。要点:松肩、沉胯，摆、压杯有力。醉拳提膝斟洒(醉汉提膝斟酒势) 重心在右，体上升。右脚右内碾地30度成直腿踏实。左脚随右内碾地由左下方离地提膝脚背绷直。与此同时，左手随体上升向上摆杯，与肩同高。右手由右肋外变八字指向下、向后、向上、过头顶向前划弧摆指斟酒。体成提膝斟酒势，目视左手。要点:提气、顶膝，摆指斟酒迅速和谐。

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