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传统武术有哪些

发布日期：2022-05-20

在中国历史上，人们为了强身健体、祛病免灾、或者抵抗外敌入侵，古人长期总结研究出很多绝世功夫，特别是河南嵩山少林寺贡献突出，有道是天下功夫出少林。如少林功夫，达摩老祖易筋经等流传天下。 1、少林拳少林拳是我国传统著名拳种，得名于少林寺，是在古代人们为寻求健身健体之术，吸取民间各家之长而形成的拳术。少林拳的套路严密，招式多变，动作灵活而有收发自如，并且功夫实用，具有很多攻防特色，而在国内外享有盛名。 2、达摩拳达摩拳是以印度高僧达摩的名字命名的传统拳法，也属于少林拳流派。达摩老祖与僧众根据山林中禽兽动作和人们生活中的各种活动，创造出的舒筋活络与猛兽攻击的拳法，少林达摩拳是少林寺众僧智慧的结晶。北魏时期，高僧达摩不远万里从印度来华，来到少林寺传佛法，达摩主张静卧修心，打坐参悟。由于他长期深居山林常遭猛兽的威胁，这使的达摩寻求防范野兽攻击的措施，于是诞生出达摩拳。 3、罗汉拳罗汉拳是中国古代传统拳术南拳的一种，起源于著名的河南嵩山少林寺，因此拳取少林十八罗汉之姿，故称罗汉拳。拳法有脚步灵活，手法多变，身体轻便，刚柔相济等典型特征。罗汉拳在武林中流传已久，后来，由于其精妙的拳法和套路，在多家门派发扬并广泛流传。在其功法练习中，始终体现着无念为宗的禅宗精神，故也称少林心法罗汉拳。 4、八极拳八极拳是中国传统武术中的一种拳法，属于短打拳法，其动作普遍追求刚猛、朴实无华且发力迅猛的风格。八极拳爆发力极大、极富有技击之特色，因此八极拳在中国传统武术界素有文有太极安天下，武有八极定乾坤之说。其动作朴实简洁，刚猛脆烈，多震脚发劲动作。八极拳以其刚劲朴实与动作迅猛的独特风格流传至今，八极拳，经历代传人刻苦精研、以其独特的风格和练法，自成一家，不断发扬光大，经久不衰。 5、伏虎拳伏虎拳又名降龙伏虎拳，是武当山习武道人增长功力的拳种之一。该拳套路严谨扎实，进攻迅速准确，防守时身法敏捷灵活，动作刚劲有力。不仅有强身健体之功效，更有防身制敌之用。无论是江湖传闻，还是武侠小说中，都有很多关于伏虎拳的说法。但真正的伏虎拳，其实很少有人看到过，伏虎拳讲究力量和速度以及气势，是一种欣赏性和实用性很强的拳种，既能强身健体又能练功练气，故深受练武之人喜爱。 6、飞鹤拳飞鹤拳属于南派传统拳术鹤拳中的一种，该拳由练功方法、套路演练和技击欣赏三部分组成。多模仿鹤的飞翔跳跃与展翅拍击等动作，其动作优美与舒展大方具有很强的观赏性。飞鹤拳是流传于中国东南沿海、港澳台地区乃至东南亚等地的一种传统武术。其精辟的拳论和丰富多姿的拳法，深受人们的喜爱。

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