长春武术,武术中的擒拿的18个基本手法_ 学校动态 - 长春亚新亚武术学校

·设为首页 ·加入收藏 ·联系我们

·最新报道

·学校动态

当前位置：首页 > 新闻中心 > 学校动态

学校动态

长春武术,武术中的擒拿的18个基本手法

发布日期：2017-08-09

长春武术学校教练介绍武术中的擒拿的18个基本手法： 1、拿：握捏肢体关节，使其内旋和外旋，称里拿和外拿。 2、折：使肢体关节过度弯曲超过其运动极限的角度，如折指、折腕等。 3、缠：双手抓握肢体远端，使其关节扭屈，有大缠、小缠之分。 4、背：将肢体反关节背负肩背上，使其过度伸展，如背肩、肘、腰。 5、卷：使关节过度屈曲，如卷肘、卷腕、卷指。 6、压：用力向下压，使其关节肢体过伸，如压肘、压腿等。 7、展：使关节过度伸展，如展臂、展指。 8、蹬：蹬踹腿部，使其关节过度内翻，如蹬小腿。 9、抱：双手环抱，使其肢体不能运动，如抱腿、抱臂、抱腰等。 10、转：使关节肢体过度扭转，如错颈、转臂。 11、锁：使活动部位活动受阻，旋转不动，如锁喉、锁肩等。 12、分：施力分离关节的正常部位，如分指。 13、抓：抓住要害部位，使其不能活动。 14、推：使肢体关节带动身体重心，推颈、推肘等。 15、搬：使关节过度展转，如搬头、搬腿。 16、抠：用指深掐五官或要害，如抠眼、抠鼻等。 17、托：紧握肢体一端，反关节用力上托，如托肘等。 18、点：进攻穴道，如点死穴、点哑穴、点晕穴等。

[关闭本页]

友情链接：吉林武术学校长春武术

版权所有：长春市亚新亚武术学校
晨光校区：吉林省长春市二道区远达大街1093号中东瑞家家居广场对面
红星校区：吉林省长春市二道区远达大街826号红星美凯龙 3号楼7楼
（乘车路线：3、21、131、223、233、241、248、257、357路）
电话：0431-85022555 手机：13504438961 13578769502
联系人：郑老师网址： http://www.ccyxy.com http://www.jlsyxy.com

吉ICP备09002381号-1

吉公网安备 22010502000504号

全方位网络营销：深度策划