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学校动态  
武术中练习双截棍技术要领是什么
发布日期:2017-09-03
    1 挥舞二节棍时最重要的是肩、肘、腕等关节放松自然。其次是要尽量大幅度挥动。在击中目标前的瞬间,才用力握住加速劈打。 2 在练习中所用脚步移行法大多是送足。做送足的练习时重要的是前进时右足迈出后左足要立刻跟进。后退时左足后退,右足也要跟着收回。要熟练掌握送足移行法。 3 在击打的瞬间,起初是稍大步移出右足,然后逐渐用力踏进,注意不作大踏步或跳跃的步法,如果身体不作上下跳跃运动,能平滑地移动就算成功。
   
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