散打比赛中，双方对峙之间，在攻防范围内，相互之间的直观距离感觉叫距离感。
在散打中相互之间的距离主要靠步法调整，其次靠身体前后，左右的摆动来调整。所以，距离和步法有直接关系。在快速的散打中，对方都不是静止不动的。而是在不停的移动，要根据对方的情况来移动步法，以接近对方或远离对方。
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