| 基础拳谱(歌诀) 初习入门基础拳,随势左右两边练。 一路弓步冲拳势,二路钻拳进步拦。 三路贯耳蛇舔腿,四路擦步穿山掌。 五路连拳踢弹腿,六路锁肋跺子脚。 七路挫步缠丝腿,八路伸绷十字腿。 即是操步又习拳,势法功劲内里含。
十路弹腿歌诀 一路顺步单鞭势 二路十字起蹦弹 三路盖马三捶势 四路斜踢撑抹拦 五路栽捶分架打 六路勾劈各单展 七路掖掌势双看 八路转环跺子脚 九路捧锁阴阳掌 十路飞身箭步弹 学者莫嫌势架单 奥妙精深在里边 多练多看问根源 学会了护身壮胆 内外两功并同时 能消除一切病源 一踢一打增气力 勤学苦练知根源 学者练到贯通处 伸手还招就占先 |