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什么是内劲（二）长春武术哪家好

发布日期：2017-02-22

3)圆融：指融会贯通，体现在两个方面，一是技术上的圆融，博采众家之长，并将其融入符合自身心理特征与风格的技术体系中；二是道理上的圆融，不同艺术领域具有相通之处，可以相互借鉴与相互启发，如练拳养气，绘画书法亦养气，练拳讲究用中之理，绘画书法也讲究用中之理，在道理上两者可相互启发。而寻其根基，皆在以内劲为本，求中和，善养浩然之气。4)致用：即学以致用，所有训练手段从难从严从实战出发，在实战中具有实效性，不是以硬拼蛮打的方式来体现，而是在懂劲(知人知己的劲力变化)的基础上打赢对手。这可以通过实战来检验训练结果，但也反对单纯地用胜负来代替一切。对于一场实战对抗训练，要从实战技能、身体素质、战术经验等方面进行全面认真分析，通过实战发现问题，针对不同阶段的重点来训练提高，做到艺无止境，才能不断进步。这样的实战才具有检验真本领和不断改进的价值。5)中庸：通过长期训练，拳手的精神气质会产生变化，其心性与行为皆合乎中庸的标准。一个人的气质达至中庸的显著特征是显得恬淡、内涵、圆融，品格上仁、义、礼、智、勇兼备，拳术上神明、气畅、筋舒、骨刚、形合兼备，浑然一体。武术大家孙存周先生曾说：“我中年以前的拳术，其霸气雄浑，弥不可掩，挡者皆糜。虽也有不动而彰之能，但是神气威光暴露无遗，未达至妙境地。中年以后的拳术则臻于洽合彼意不失毫厘，举手投足平淡无奇，与日常生活之神态、动作无异。从容从道，使彼也不能胜。至此渐悟中庸之性与中和之用互为作用之妙，呈现恬淡、内涵、圆融，如是渐臻至妙，技近乎于道。”现代拳击的武道伦理虽然规范，外界的习俗、舆论、道德、法律同样能影响拳手的世界观、人生观、价值观和行为模式，逐渐形成拳手(含练武者)的良知与气质，所以要文武并修，书剑合璧。世界卫生组织提出：健康人是要“生物一心理一社会”三者达到完满的状态。根据医学有关研究成果分析，竞技运动是一个完整的由人操作过程的运动，应该以生物学、心理学、社会学为基础，研究人的物力、心力、外力“三力合一”的竞技原理。由此可见，竞技体育中的人文作用已经得到我国体育界的高度重视，他们还总结出竞技教育的立体结构体系

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