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实战技巧中的五个腿部制敌方法！

发布日期：2019-02-15

一、双拔掌——推肩抄脚　　2、对方进右步，发左直拳猛击我中、上盘。我右脚稍向右跨步，身体左转闪身。同时双掌向左后拨对方左臂。　　3、动作不停，我速用右手向前向左向下推敌左肩，同时左脚上步至对方右脚后面，俯身，左手经对方右腿外侧抓握住对方右腿踝关节并用力向右向上抬，使其向侧摔倒。　　要点：右脚跨步要快而稳，转体闪身要灵活，双掌拨击要及时。右掌推肩要紧接拨击之后，不容迟缓，用力要猛且持续。上左步要到位，抓脚要准确，牢固。上面的推肩与下面的拾腿要互相配合，用力方向相反，以上下之合力令对方向其右后方向侧跌。　　二、托肘——推胸抱腿　　　　1、我右式与对方左式对峙。　　2、对方进左步，用左直拳攻击我上盘。我右脚向右侧跨一小步，同时右手向上向左猛托对方左肘关节　　　　3、动作不停，我右脚速进步至对方左腿后面，右掌向前向下猛推对方胸部，同时左手经对方左腿内侧掏抱对方左腿膝窝用力后拉上提，使对方向后摔倒。　　要点：胯步与托肘要同时完成，上下协调。托时要准，力量须充实。托肘时我右手应外旋，而推胸时则变右手内旋。后拉上提对方左腿要猛，务必使其左脚离地。推胸须加上上体向前下的力量，不能单纯依靠右掌的推力。　　三、架防——掏腿按胯　　1、我左式与对方左式对峙。　　2、对方进左步，发左直拳或左劈掌攻我面部。我两腿稍下蹲，同时右臂向上挑架对方左臂(图9)。　　3、动作不停，我速上右步至对方左腿外侧，左手经对方左腿内侧掏握其左腿踝关节后拉上提，同时右手向前向下按对方左胯部，致对方后倒。　　要点：右臂上架与两腿下蹲要同时进行，挑架须及时准确，并注意颈微缩，头微低。上右步与左手掏腿、右手按胯高度配合，左、右手力量协调一致。按胯时我右手臂可屈曲，连掌带前臂一齐向前向下用力。　　四、夹腿抛摔　　1、我左式与对方右式对峙。　　2、对方用左边腿攻击我中盘。我左臂下伸挡住来腿，随即屈臂抄抱，同时右手下按夹紧对方左腿。　　3、动作不停，我身体突然右转，两臂紧夹对方左腿向右上方拧掀，把对方摔倒。　　要点：左臂挡腿时肌肉要紧张；屈臂抄抱要快，并与右手下按紧密配合，两手如同剪刀般将来腿夹住，勿让其抽腿逃脱。拧掀时以腰带劲，一边上掀一边使对方左腿内旋处于反并节状态。　　　　五、后锁抱——踹膝　　1、我左式与对方左式对峙。　　2、对方以右边腿攻击我中、上盘。我左脚尖外展，左转体，用左臂挡住来腿，随即右臂经下向上屈肘掏抱对方右小腿部位，配合左手下压夹住其右腿。　　3、动作不停，右脚提起，以脚外侧或脚跟为力点踹击对方支撑腿，致其倒地。　　要点：左脚尖外展，左转身、左臂挡腿要配合一致，注意右脚跟要离地；右手上抄夹腿要快速，技术要娴熟。右踹腿要迅速准确，有力。在踹击时上体要适度向后倾，这样能拉开我上盘与对方之间的距离，使我头面部不易受到对方两手的攻击。

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