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散打防守下潜

发布日期：2021-03-24

　训练作用:下潜防守技术主要是通过身体的向下潜伏动作，防守对方拳法及腿法对头部的攻击。　　动作说明:由左格斗势开始.屈膝下蹲.身体重心下降.双手护于体前，目视前方　　动作要点:下潜时要始终注视对手，以防其突然改变进攻路线及反击。同时注意保持上体与下体的协调、完整、一致。　实战用法: 　　1.防直拳　　当对手用直拳攻击我方头部时，我方迅速下潜以防守对手的拳击, 　　2.防摆拳　　当对手用摆拳攻击头部时，可运用下潜技术以躲避其拳法的攻击, 　　

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