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长春武校讲述放长击远的通背拳

发布日期：2013-01-05

       通背拳是中华武术百花园中的一朵奇葩。通背拳术流传甚广，历史悠久，名手备出，且有多位通背拳大师如修剑痴、张策等以本门功夫纵横武林，鲜有其匹。通背拳以独特的技术动作和极强的技击作用驰名海内外，深受广大武术爱好都的喜爱。
   一、通背拳的技击特点它的技击含义不但体现在单操、单练的各种技术动作中，在套路的演练过程中也融入了这一特点。通背拳拳谚云“出手不离面，落手劈三山”之说。拳谚中所说的“三山”即指两颊及鼻梁骨，用以强调出手技击的位置要准确，有的放矢。同时在练功中反对有害肌体的拙力、硬劈等练法，提倡粘、绵、吸、化的柔化之力，讲究以柔克刚、刚柔并蓄。技击手法讲求“明、暗、奇、绝”四法。明手要引诱对方，另一只手藏于明手下侧，以灵活多变的技术手法，寻机打击对方。腿法的运用多与步法相结合，要求手脚并用。“有拳无腿，无步难取胜”，可见腿法与步法配合的重要性。步法要求进腿快捷、轻七灵活。通背拳有些步法，如寒鸡步等都要求提膝摘胯、合裆护肾，做到“提膝有法、落步有腿：，这些要求可充分运用勾、点、截、挂等腿部技法。
   二、通背拳的独特风格通背拳区别于其它拳种的最大特点是双肩、双臂之动作，此即通背拳名称之由来。通背拳要求运动时肩、臂关节要昼放松，两臂昼前伸，两臂敞开，通肩达臂，力贯梢节，背通则臂长，臂长可击远。以体现出开愈大，力愈大，放愈长，击愈远的道理。通背拳不但要求”开”，而且讲究“合”。开“势如大鹏展翅”，合“形似猿猴入洞”。出手开，回手合，开合并重；放则开，合则密；攻则长，守则备；攻守有素，手不空回。运动中上挂下连、上下相随，此起彼伏，贯穿一气。这就是通背拳最大的特点所在。通背拳歌诀曰：鹰目猿神，气完势整；结构严谨，动作流畅；大开密合，势势相连；进退急撤，闪展灵活；冷弹柔进，坚韧交错。
   三、通背拳的源流传承通背拳窨始于何年，创始人是谁？这些均无所考证。最早通背拳的文字记载：宋朝时，与赵匡胤为敌的韩通就是使用通背拳。三次拒敌宋太祖（引证《中国体育史》）。其后，通背拳的文字记载屡见不鲜。最为确切的证据是明末著名·学者黄宗羲在《南雷集·王征南墓志铭》的六路歌诀中“佑神通臂为最高”之说法

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