| （一） 防拳击
1. 挡。格挡是对付歹徒出拳的最简单最容易的办法。只要自慰者摆出正确的格斗姿势，歹徒出拳就会受到阻碍。为了安全起见，自卫者可将歹徒之首向侧稍作格挡以使其不会击中目标，但格挡动作要小。挡后手臂立即回原位。最重要的一点事在格挡之后，要迅速退出歹徒的有效供给距离或立即反攻，以免落入只顾招架的境地。
2. 躲。躲是防拳的中高级技巧，其目的是使自己的身体成运动状态以使歹徒找不到出拳目标或打不中目标。躲与挡结合使用，则安全系数更高。基本的躲闪技巧有三种，包括后闪、下闪和侧闪，这三种躲各有利弊。后闪比较容易做，不管对手出哪种拳，都可以后闪，但后闪易失去平衡而影响下一个动作。下闪也容易做，但难接后续动作并不容易遭对手的膝撞，侧闪则较容易避开对手来力并连接后续动作，但判断对手是哪只手出拳则比较困难，而判断出拳之首与躲闪方向有直接的联系。
（二） 防击腿
1. 后撤。防歹徒用腿踢的最简单、最安全的方法是后撤一两步，从而避开歹徒的有效打击距离。后撤步前边已介绍过，看到对方有起脚的意图，使马上撤步，一般都来得及。
2. 挡。当歹徒起脚很快，来不及撤步或无处可退时，则宜用格挡技术。自卫者只需提起前膝盖，即可护裆又可避免膝被对方踢断。如果距离歹徒太近，自卫者则可保持这一姿势，用支撑腿向后跃一步。
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