格斗术训练时,有一种方法就是学员要带上拳击手套、护腿和头盔,然后倾全力与对方打斗,尽力施用各种摔打、擒拿技术。这样,虽然学员在施用扭斗、擒拿技术时可能会因效果很差而付出很多代价，但却可以使学员掌握扎实的站立姿势的扭斗擒拿技术。尽管带上手套会是学员的擒拿和扭打都很不理想,但可以使他们强化自己的抗打击能力、提高自己的倒地缠斗、擒拿技术。
 
　　对付试图擒抱自己腿部的人，格斗术专家巴特 维勒提膝攻击对方面部。在近距离的缠打中。格斗术专家运用肘部猛击对方，从而摆脱地方的扭抱。
　　
　　
　  运用抱单腿技术摔拿，巴特维勒逆时

　　针方向猛转身体，同时抬起被抱之腿。这个动作使对方抱腿之手臂处于维勒左弯之下，，紧紧夹住对方攻击手臂,然后身体下压,同时用力内挟左腿。
 
　　格斗
　　当对方挥右腿踢击时，巴特维勒太右小臂阻挡对方攻击之腿，然后右臂上翻下压，左臂钩抱对方的进攻之腿。他用左手紧抓对方脚部接近脚趾处，然后身体下压,迫使对方身体倒地,制住对方脚踝。制住对方脚踝的关键是身体用力下压,同时将对方的脚趾用力拧向对方的臀部