亚新亚武术学校春季开学季火热招生中~ 左侧鞭腿：基本实战势，重心移至右腿，膝略屈左腿，屈膝上抬，高过腰，上体后左腿侧转略倾，同时膝略内收，小腿略外翻，踝部放松，随即挺膝，使小腿从外向上，向前向内弧形弹击，并使脚面绷平使力达脚面或胫骨处，目视脚部，然后侧弹腿，下落还原成基本姿势。右鞭腿反之。要点：弹腿的膝部猛挺发力，但要借助拧腰切胯之力加大力度，弹腿时支撑腿膝伸直并以脚掌为轴，碾地，脚跟内收，上体不可过于倾斜。
友情链接：吉林武术学校 长春武术
版权所有：长春市亚新亚武术学校晨光校区：吉林省长春市二道区远达大街1093号中东瑞家家居广场对面红星校区：吉林省长春市二道区远达大街826号 红星美凯龙 3号楼7楼（乘车路线：3、21、131、223、233、241、248、257、357路） 电话：0431-85022555 手机：13504438961 13578769502联 系 人：郑老师 网址： http://www.ccyxy.com http://www.jlsyxy.com
吉公网安备 22010502000504号
