| 静气，是一种气质，一种修养，一种境界，也是东方智慧之一。诸葛亮在《诫子书》中说：“夫君子之行，静以修身，俭以养德，非淡泊无以明志，非宁静无以致远。夫学，须静也；才，须学也。非学无以广才，非志无以成学。”
有人说得好：浮躁的社会，心静者胜出。静气，说起来容易,做起来难，人非草木，孰能无情。每个人都有喜怒哀乐忧思悲恐惊，在一定的环境中某种情绪总是要表露出来的，这就是人的本色。静气需要修养，需要自己去历练和积累，静气，不是与生俱来的,是每个人后天成长中慢慢体悟得到的。打太极拳也好，禅修也好，练的是心。心净环境静，心躁环境闹；心平人事安，心浮人事恼。在自然道养生文化，我们在习练太极养生功法的过程中，要始终保持清净心。在这一点上是要透过静态和动态的身心训练找到“中定”，学习放下种种紧张、不安、焦虑和妄念，逐步清修，让身心清净和安宁。
宁静才能致远，平心才能静气，静气才能干事，干事才能成事。涵养静气的过程，就是在追求一种平衡，营造一种和谐，积蓄一种底蕴，成就一种境界。 |
