习武的三字诀是什么_ 学校动态 - 长春亚新亚武术学校

·设为首页 ·加入收藏 ·联系我们

·最新报道

·学校动态

当前位置：首页 > 新闻中心 > 学校动态

学校动态

习武的三字诀是什么

发布日期：2017-05-22

１．“形”，就是练形体，追求健身、健心、健康状态。“身心兼修　”、　“形神合一”论是祖国医学理论的养生理论之一，人的形体与精神密切相关。“形”是指人体的组织，包括皮肤、血液、肌肉、骨骼、神经等等，“神”是指精神意识活动，也包括了各种组织器官的功能。形和神二者密切相关，互为依存，即“形神相因”。因此，健身当身心兼修，以求形神兼备。通过武术外功的锻炼，可以活动筋骨，强壮身体。２．“气”，就是练气韵，追求益寿、益智、益德境界。历经数千年社会发展的中国武术运动合乎哲理（阴阳变化）、溶于医理（祛病延年）、适应生理（开发体能）、体现技理（功法独特）。练武的过程，是一个人精神、气力、神韵彰显的过程。实践证明，学练武术可以磨练人的意志、塑造人的性情、增强人的体质，起到益寿、益智、益德的作用，是传承中华传统文化和培育与弘扬民族精神的载体，是广大人民群众追求德、智、体、美、劳全面发展的重要内容。３．“德”，就是练德行，武术训练中，习武者讲求功德，追求恬淡，因而能使心神健康。加之练武能使身体气血周流，强化脏腑，内气充盈，精力充沛，故而身强力壮。长久练习自然会使身体各局部得到改善而使中枢神经、大脑细胞得到开发、强化、修补，从而提高大脑的思维、记忆、反应、判断能力以及处理事物的敏捷力，达到耳聪目明，增慧开智。

[关闭本页]

友情链接：吉林武术学校长春武术

版权所有：长春市亚新亚武术学校
晨光校区：吉林省长春市二道区远达大街1093号中东瑞家家居广场对面
红星校区：吉林省长春市二道区远达大街826号红星美凯龙 3号楼7楼
（乘车路线：3、21、131、223、233、241、248、257、357路）
电话：0431-85022555 手机：13504438961 13578769502
联系人：郑老师网址： http://www.ccyxy.com http://www.jlsyxy.com

吉ICP备09002381号-1

吉公网安备 22010502000504号

全方位网络营销：深度策划