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学校动态  
武术搏击如何达到“狠”呢?
发布日期:2017-06-06
    第一,进行专项的力量及劲法训练,如推拉力、抬压力、旆转力、分合力等等。   第二,相信自己一定能战胜对手,从潜意识深处树立“狭路相逢勇者胜”的大无畏心态与战必胜信念;   第三,进行特殊的观想训练,在脑中模拟实战情景,意想自己与虎狼龙蛇展开殊死搏斗,并摄取日月山水的非凡气势,以达到一往无前的境界。   搏击在保持健身的同时也能够防身,但是要练好 搏击并不是一件很容易的事情,不是说一天两天就能够真正的掌握到精髓的,所以平时的时候一定要多加注意。
   
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