武术是中华民族文化遗产之一,它有着悠久的历史传统,和广泛的群众基础,编辑祖国大地的各个角落,武术既是体育又是文化。
武术是以中华文化为理论基础,以技击方法为基本内容,以套路、格斗和功法为主要运动形式的传统体育。
武术的特点:1、具有攻防技击动作的特点 2、内外合一形神兼备的特点 3、刚柔相济 4、广泛的适应性
武术的作用:1、很高的健身价值 2、自卫防身作用 3、具有修身养性 4、娱乐观赏丰富文化生活 5、交流技艺,增进友谊 6、磨练意志,培养道德情操
武术还有其他名称功夫武功和国术,其内容包括踢,打,摔,拿,跌。击、劈、刺等动作按照一定规律组成徒手的和器械的各种攻防格斗功夫、套路和单势练习。武术具有极其广泛的群众基础,是中国人民在长期的社会实践中不断积累和丰富起来的一项宝贵的文化遗产。 目前武术划分为散打和套路,散打又叫散手,是武术的擂台形势式,套路则为武术的表演形式。
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